A avaliação da atividade física e da sua intensidade diária é efetuada através do tempo utilizado nas diversas atividades físicas e desportivas despendidas durante um dia, em contraponto com o comportamento sedentário.

Este relatório decorre da informação introduzida no registo de atividade. Neste registo são identificadas as atividades com dispêndios metabólicos específicos e o período de tempo em que cada uma é efetuada. A primeira informação deste relatório identifica a percentagem de tempo diário de atividade física e de comportamento sedentário. Dentro do comportamento sedentário é efetuado o fracionamento do tempo despendido em sono e nas outras tarefas consideradas sedentários e de muito baixo dispêndio energético. No âmbito da atividade física é efetuado o fracionamento na atividade física leve, atividade física moderada e atividade física intensa.