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ATIVIDADE FÍSICA + COMPORTAMENTO SEDENTÁRIO (PADRÕES)


Este relatório descreve e ilustra o tempo passado em atividade física e em comportamento sedentário durante um dia escolar e um dia não escolar. A atividade física é fracionada nas intensidades leve, moderada e vigorosa. O comportamento sedentário é fracionado no tempo passado no sono, em comportamentos recreativos e em comportamentos não recreativos. A informação é apresentada de forma gráfica e numérica. Destaca-se a informação das dimensões da atividade física e das dimensões do comportamento sedentário em ordem ao tempo diário. A descrição dos diferentes comportamentos durante o dia é ajuda a identificar hábitos que possam ser alterados, incluindo o tempo dedicado ao sono, o qual está reconhecido como muito relevante para a preservação do desempenho cognitivo e a prevenção do incremento de adiposidade.




      




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